Es una vitamina que ayuda al sistema musculoesquelético a funcionar correctamente y a mantener los niveles de líquidos en el cuerpo.En general, el potasio que necesita el organismo se satisface de forma natural.Efectos del potasio en el sistema cardiovascular:El potasio y sus efectos en la salud renal:Efectos del potasio en la salud muscularEl potasio es una vitamina importante para la salud muscular.Si es menos o más de lo necesario, la estructura muscular se debilita y se producen calambres musculares.Si no está equilibrado, ayuda a aliviar el dolor menstrual.Es una vitamina muy importante para los niños en crecimiento.La osteoporosis está relacionada con mi falta de calcio, que está relacionada con la salud de los huesos.Si nos alimentamos ricos en potasio, se previene esta situación evitando que el cuerpo pierda calcio por estrechamiento y se proporciona equilibrio mineral óseo.El edema es la acumulación de exceso de agua en el cuerpo.El edema de potasio tiene propiedades terapéuticas.Cuando se toma en equilibrio, mantiene el edema en el cuerpo en equilibrio.Las ciruelas pasas son abundantes en espinacas, papas, aguacates, plátanos y tomates.Otros alimentos con potasioAlbaricoques secos, pasas, moras, higos, kiwis, melones, melocotones, naranjas, pomelos, zanahorias, patatas, remolachas, calabacines, guisantes, brócoli, alcachofas, coliflor, lentejas, avellanas, yogur de leche, cereales integrales, champiñones, avellanas , salvia y ortigaCausas de la deficiencia de potasioEl uso de algunos medicamentos importantes para la diabetes puede causar niveles bajos de potasio, por ejemplo, puede ocurrir hipopotasemia descontrolada en su diabetes debido al uso de uncilina.¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de potasio?No da problema en su caída leve, pero en la caída excesiva los síntomas aumentan y puede poner en peligro la vida.Estas molestias deben observarse constantemente y deben tomarse precauciones, especialmente en lactantes con diarrea.¿Qué problemas causan los síntomas del potasio?Dichos medicamentos no se usan en mujeres embarazadas, lactantes y con enfermedad renal.Además, no se usa como suplemento adicional para una dieta equilibrada y una vida sana, y los medicamentos para la hipertensión no se usan junto con medicamentos de potasio.De lo contrario, causará grandes problemas.¿Qué es la elevación de potasio?Es la condición de tener demasiado potasio en el cuerpo.En caso de aumento rápido, puede ocurrir parálisis, su nivel normal es 5.1-6.0.En los casos en que supere este nivel, se requiere una intervención urgente.La causa más importante de las enfermedades renales es la insuficiencia cardíaca, la suplementación adicional de potasio y también la diabetes tipo 1.Además, las quemaduras, las lesiones traumáticas y el ejercicio descontrolado a largo plazo y el uso de drogas pueden causar niveles elevados de potasio.¿Cuáles son los síntomas del potasio alto?Por lo general, no muestra síntomas, pero en personas con enfermedad renal o que toman suplementos adicionales, puede presentar síntomas como latidos cardíacos irregulares, náuseas, hormigueo en la piel y vómitos.En casos severos, puede causar palpitaciones, dificultad para respirar y dolor en el pecho.En este caso, se requiere una intervención urgente, es necesario acudir al médico.¿Cómo se trata la elevación de potasio?Por lo general, para la excreción de potasio, la medicación se administra con el consejo de un médico o se hace un enema.Alimentos prohibidos con alto contenido de potasioCon este método de cocción, el potasio no se elimina por completo de los alimentos.Con el consejo del médico, se debe determinar la cantidad diaria de potasio y continuar con el programa.Además, los alimentos que son bajos en potasio deben ser alimentados con alimentos como berros, rábanos, espárragos, manzanas, pepinos.Daños y efectos secundarios del potasio.